Enligt ordination

0

Kommer ni ihåg att jag tidigare berättat om min nack- och ryggsmärta från helvetet? Fy fasen vad jag har haft ont! Smärtan dök upp på precis samma ställe som när jag gjorde illa mig på jobbet så nu har jag äntligen tagit tag i att besöka en naprapat.

Herre jäklar vad det knakade i rygg och nacke när han jobbade. Men måste säga att smärtan har släppt till stor del även om det fortfarande ömmar. Ett tydligt tecken på att jag gått hos en naprapat här uppe i norr, hans ordination blev nämligen skidåkning! Så sagt och gjort, bara att lyda order.

thumb_P1110595_1024

thumb_P1110596_1024

thumb_P1110606_1024

thumb_P1110598_1024

thumb_P1110600_1024

 

 

New In!

0

Innan jag åkte upp till Skellefteå passade jag på glida in på Sthlm Blvds butik i Bromma Blocks, älskar deras butiker! För er som inte känner till Sthlm Blvd kan man säga att det är den perfekta mixen mellan sportmode och snygga plagg från bl.a. Ljung, Hunkydory och House of Dagmar för att nämna några. 

Skärmavbild 2016-01-18 kl. 18.09.46

Kan för övrigt säga att deras rea var grym, synd att jag bara hade ungefär 10 minuter på mig innan stängning. Jag hann i alla fall få med mig en sporttopp från Puma och ett nytt träningslinne från mitt favoritträningsmärke Casall för halva priset.

 

casall_logo_tank_woman-33966761-3

 

Fredagsdiscoträning!

0

Tänk att det är fredag, igen! Jag har helt tappat kollen på dagar och datum sedan jag kom upp till mamma och pappa. Till min stora lycka har jag ju insett att lillasyrran, hennes man och barn kommer imorgon. Åh vad jag ska busa!  

soo-sim-bana

Idag måste jag nog säga att dagens tema har varit träning. Det har snöat så vansinnigt mycket så jag började dagen med en rejäl skottning. Jag gillar verkligen att skotta, ha ha bästa träningen när man inte är stressad. Älskar den friska luften och att det är så lugnt och tyst runt omkring.

Sedan blev det ett fredagsdiscopass på gymmet och promenad dit och tillbaka. Känns så ruskigt bra i kroppen när jag känner mig stark och pigg! Jag känner sådan skillnad i kroppen på alla sätt när jag är inne i en bra träningsperiod som nu. Att jag dessutom fått lite miljöombyte med ett annat gym tror jag har hjälpt energin lite på traven.

P1060055

Idior

 

Ironman Haugesund

Är så sugen på att köpa en till one-pieceoutfit till gymmet, älskar min favorit från Casall som jag bär på bilderna. Har sett att favoriten Petra Tungården verkar vara på G med en rackare för Fitnessguru. Åh hoppas att den kommer vara grymt snygg!

Hoppas att ni får en underbar helg!

 

 

Morgonträning och en fransk frukost

0

Morning på er underbara läsare! Kickade igång denna onsdag med ett hårt gympass på Sats med min bästa vän Nadja. Att träna innan klockan ens har slagit 07 brukar inte vara en hit för mig men idag var det så skönt att komma igång tidigt. Det bästa var att det väntade en frukost på Brioche efteråt. 

thumb_IMG_3566_1024

Brioches croissanter är så otroligt goda! Kanske inte världens nyttigaste men har man slitit som en djur på gymmet då får man.

thumb_IMG_3568_1024

thumb_IMG_3569_1024

Min bästa vän Nadja <3

thumb_IMG_3570_1024

thumb_IMG_3572_1024

Hur sugen blir man inte på att trycka ett hallonwienerbröd?

thumb_IMG_3573_1024Älskar deras lilla shop med såväl ätbara saker som ögongodis i olika former. Lite sugen på att köpa hem dessa kopparlådor med marmorlock, perfekt att förvara teer i tänker jag.

Nu ska jag försöka få igång inspirationen till en nya inredningsartikel för Houzz.se. Har ni förresten läst min artikel som handlar om den ”Gudiga tråden”? Ni hittar den här!

Under the bridge

4Kommentarer

Igår fick kameran följa med på en promenad i ett underbart härligt septembervarmt Stockholm. Jag hade på mig min favoritpiece från Casall som är en jumpsuit och min bästa vän på gymmet. Min svarta jacka köpte jag för många år sedan i en underbart mysig designbutik i Hong Kong men den lilla rackaren har i stort sett legat oanvänd tills nu.

P1060052

P1060053

P1060055

 

 

Bananpannkakor och brända tår

0

Hej på er! Är inne i ett riktigt bra träningsflow just nu så jag inledde dagen med ett grymt bra styrkepass på Sats. När jag kom hem ställde jag mig vid spisen och stekte ett helt lass med bananpannkakor. Jag blev lite väl kaxig och nöjd över hur snygga mina pannkakor blev tills en av pannkakorna mer eller mindre flög iväg när jag skulle vända den och landade med sin brännheta rinniga smet rakt på mina tår. Jag tyckte att jag var värd både jordnötssmör och honung på pannkakorna efter det!

P1060037Toppar mina bananpannkakor med en klick osötat jordnötssmör, bär och lite flytande honung, mums!

Naglar, grillning, studentmiddag och barrunda

0

Hej på er! Tänk att det redan är söndag, helgen har verkligen rusat förbi. Jag har haft en riktigt härlig helg och både fått tid för mig själv, med killen och med mina fina vänner, perfekt upplägg! Här kommer min helg i bilder, ber om ursäkt för en hel del suddiga rackare.

Naglar Började fredagen med att fixa naglarna hos Gnails, blev riktigt nöjd och älskar färgkombinationen. Efter detta lade jag mig på balkongen och njöt av solen som äntligen behagade att titta fram, hoppas sommaren är här för att stanna nu.

Balkong

CasallDrog iväg till SATS och körde fredagsdiscoträning som innebär att bara köra det roliga vilket för mig innebär mage och armar i bästa onepiecelooken från Casall. Känner mig alltid så busig i den hehe.

IdiorPå kvällen skulle jag och killen softa hemma och grilla men då knackade vår gulliga granne på och bjöd över oss på studentfest. Så himla härligt med spontanmiddag, rysligt gott båda att äta och dricka och så härligt när vi skulle vingla hem mot småtimmarna när man bor dörr i dörr.

ShoppingI lördags hängde jag och min bästa vän Nadja. Vi shoppade lite, bland annat en ny bikini för mig och en snygg vit spetsklänning, hej studenten liksom. Nadja lade vantarna på en galet snygg glittrig kjol, tror att den kommer följa med på många vilda äventyr.

SnappleKörde lite uppladdning hemma innan det bar iväg till Sanna. Hur söt var inte den här flarrran?

SelfieDrog på mig den lilla svarta och till den mitt bästa köp- den vilda röda kavajen. När den åker på så vet man att det kommer bli en galet lyckad kväll.

Flus

Igårkväll drog jag alltså iväg till min sötnöt Sanna där grillning och bubbel stod på schemat. Alltså hur snyggt har inte denna tjej hemma hos sig, skulle kunna flytta in där på studs!

Cravings

Inredning

Det bästa när man ska gå ut är verkligen stunden innan då man får fixa sig tillsammans, snacka skit och bara skratta galet mycket ihop. Så är det med Sanna, inte en tyst minut utan bara full fart och galet roligt!

Idior

Party

OOTD

Skellefteå

Kärlek

Kärlek

Vi tog taxi in till stan och körde en riktig barrunda, så idag vaknade jag med påsar under ögonen stora som tefat. Nu ska jag försöka skaka liv i mig själv och pallra mig över till Stina för myshäng. Hoppas ni njutit av helgen lika mycket som jag, kram!

 

 

Tävla med EVY Technology och Idior.se

I samband med att veckan mot hudcancer drar igång har jag fått möjlighet att lotta ut ett härligt kit med solskyddsmousse från EVY technology i SPF 20, 30 och 50. Jag har själv väldigt känslig hy och har de senaste åren, efter rekommendation från min hudläkare,  använt mig av EVYs solskydds- och aftersunmousse och de är helt fantastiska. Det jag gillar allra bäst är solskyddet sitter i länge, den är lätt att applicera och min hy mår som allra bäst när jag använder mig av EVYs produkter.

Evy3

Så tävlar du

För att vara med och tävla ska du svara på frågan ned och berätta hur just Du brukar göra för att skydda dig bäst i solen. Svaret och kommentaren skriver Du i bloggens kommentarsfält.

Hur mycket av UVB-strålningen blockerar spf 30? 1. 30%  X. 60% 2. 97%

Vinnaren avgörs 25 maj

EVY solskyddsmousse är en svensk uppfinning inom solskydd som passar för alla hudtyper. Den patenterade formulan ger överlägset skydd i solen och har flera unika egenskaper. EVY finns i styrkorna SPF 10,  20, 30, 30 kids samt SPF50. Aftersunmoussen är under utveckling och återlanseras vår 2016.

Evy2

EVYs solskyddsmousse är inte bara ett solskydd utan fungerar såväl mot exempelvis eksem, irriterande ämnen som klor, salt, alger och  frätande kemikalier. Självklart så innehåller EVYs mousse inga konserveringsmedel, parfym eller nanopartiklar.

 

Lycka till och ta väl hand om er i solen!

 EVY

 

Snabba fötter

4Kommentarer

Jag har dragit mig alltför länge när det gäller att köpa nya löparskor. Av någon anledning så lägger jag ju hellre pengarna på några glittriga pärlor med höga klackar än ett par fotvänliga rackare till löparspåret, men nu är det gjort. Jag gjorde ett löpartest och jag har tydligen ett pronerande löpsteg. Efter att ha provat några Asics Kayano så föll beslutet tillslut på ett märke som jag aldrig hade hört talas om- Saucony. Satt bättre på foten än Kayano och jag tror att jag har hittat en ny favorit.

Sau Guide Saucony

Sau Guide SauconyDet blev ett par färgglada godingar som jag invigde direkt. I Skellefteå har vi en runda som kallas för ”Broarna runt” som jag och syrran tog en löptur runt. Inte ett enda skavsår! Jag må vara lite nördig av mig men jag vill gärna att skorna ska vara snygga och jag älskar dessa färgglada racerskor. Känns som två karameller på fötterna, kan det bli bättre?

Sau Guide Saucony

Idior

Sau Guide SauconyLöpartröjan och sculpture tights från Casall som är mitt absoluta favoritmärke när det kommer till träningskläder.

Utomhusträning Avslutade träningen med ett magpass ute på altanen. Strålande sol och klarblå himmel – magiskt.

Hoppas ni njuter av fredagkvällen

Sport on

0

Under 2014 tog sig  idrotten in i modevärlden med besked och det ser ut som att de sportiga vindarna fortsätter att sätta sin prägel på modet även detta år. Såväl budgetkedjorna som lyxvaruhusen fortsätter att addera sportiga detaljer till sina kollektioner. Ett av de stora samarbetena förra året som verkligen var spot on var Alexander Wang för HM som fick alla modeoffer att bära löpartightsen så väl på gymmet som på shoppingrundan.

 

Alexander Wang HMWang dress

 

Föll pladask för looken nedan signerad Lindex och deras Kickstartkollektion. Jag verkligen älskar känslan av mixen mellan dressat och avslappnat där Vansen passar lika bra på fötterna som ett par sylvassa klackar. Perfekta looken när man snabbt och enkelt ska röra sig från jobbet till aw:n.

 

Sport lindex

Perfektion i all sin enkelhet – keep it simple! Passa på att fynda på rean där ni hittar snygga t-shirts från både Nike och Adidas som både kan användas på gymmet så väl som i baren.

 

Adidas

Ryggsäck MoschinoSnyggare väska får man leta efter- denna från Moschino

Karl Lagerfeldt och Louis Vuitton har som vanligt tagit det till en helt ny nivå…

Lagerfeldt

Gym

Inte lika glamouröst som hos Lagerfeldt men såväl min favoritövning- stå med en fot på vardera bräda som du har höjt upp. Ta en kettlebell och gör så djupa squats du bara kan. Älskart!